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内卷不可怕,可怕的是没有生涯规划

作者:壹心理

“总有事情做不完,像陀螺一样不停转”


“时间精力花了不少,实质性的收获却不多”

……


因为你很可能“被内卷”了!

所谓内卷,就是每个竞争者都越来越努力,你分配到资源难度越来越高!

举个例子:过去你拿个塑料小刀,就可以轻松切开一块蛋糕,但现在不同了,你需要拿锯子去锯,才能获得与以前相同大小的蛋糕!
于是乎,你忙得不知所向,盲得不知所踪,茫得不知所措。

反内卷,他们是怎么做的


在某种意义上,“被内卷”主要是因为自我的认知不清晰,不会规划,人云亦云,亦步亦趋的。
因而,现在这个社会,无论是教育、职业,还是到了人生某个关键节点,都有着不同程度的“内卷”。
那么我们应该如何破局?来看看他们是怎么做的——

1、王斌:教育不易,更要认清自己的道。
“生涯教育,让我成为青春期儿子的朋友。”一位高三学子的家长发出了这样的感慨。
绝大多数家长是没有生涯规划意识的,他们的思想依旧停留在哪个专业好就业、收入高,就给孩子报哪个专业的观念,没有考虑到孩子长期的生涯发展。
但这里就有一个问题:忽略了孩子本身的兴趣爱好和特长
这样会造成什么样的后果呢?
孩子很可能对父母选择的专业不感兴趣,学习特别吃力,日后就业也成问题,最后断送了日后的学习职业生涯。
所以,我自己去系统地学了生涯规划,为的就是成为孩子的知己朋友,为的就是给孩子更好的学习生涯规划!

2、 张筱筱:我的第二职业发展曲线——生涯发展教练   
我是一名高中老师,每年高考完,学生就会来咨询我,“老师,这个分数能读哪些学校?这个学校我能上吗?……”。
说真的,志愿填报还真的是一门学问。
“有规划的人生是蓝图,没有规划的人生是拼图。”对于学生来说,要实现他们的升学愿望,不仅要考的好,更要填的好。
为了更好地帮助孩子们做好生涯规划,2020年5月,我有幸参加了生涯探照灯的青少年生涯规划导师培训。

在系统的学习中,我不断地在成长,并找到了未来的发展方向和目标——做一名教练型的生涯咨询师。
我认为这是一份终身职业。生涯规划理论知识和咨询技术的学习,让我更有自信去帮助到需要帮助的人。
2020年的高考志愿填报工作我帮助了20多个家庭实现了自己的升学梦想。

总结一句,成为生涯规划师,规划蓝图,拒绝“内卷”,积极生活。


生涯规划师是做什么的?

生涯规划师,是在面对迷茫与焦虑时,照进迷雾中的一束光。

它可以帮助不知路在何方的来访者科学认清自己、建立目标,协助他们做出适合自己的选择,帮助他们解决“我是谁、我从哪儿来、又到哪儿去”的人生三大问题。


生涯规划师具体能解决什么问题?

·关于学校方面

面对高中生,我们聚焦新高考改革,拆解新高考的各种政策,帮助孩子科学选科目、选对科目。我们也关注孩子的兴趣特点和擅长领域,挖掘他们的学习动力和潜能。
面对大学生,我们可以为他们的考证、升学及未来就业先人一步提前规划,大学四年不迷茫、不随波逐流,让他们不只是停留在大学里课室里,大学生活可以更有意义;通过职业规划让将来找工作的他们更具有竞争力。
·关于企业方面

在新员工入职时,尤其是大学生初入职场,对他们进行入职培训,对他们职场生涯的规划产生影响,是企业的人才培养的基础。
企业管理层管理员工,可以通过生涯规划对他们的下属进行职场晋升的培训、为企业储备人才。
成熟职场人成为高管后,可能会萌生自己独立单干的想法,通过生涯规划可以让他们更清晰知道自己未来职场的发展方向,也可以为他们提供与市场对称的信息和资源。


我是心理咨询师可以

往生涯规划方向发展吗?

具备生涯发展知识的心理咨询师,可有效拓宽自身咨询领域,运用专业知识帮助更多的家庭与青少年,增加来访个案。
于孩子而言,它是学习发展的探路灯;

于成人而言,它是职业生涯的加分项。

无论你是心理咨询师、学校老师、教育机构从业者,还是转行者,它都将是你生涯规划的好选择。
为此,壹心理学堂携手侯志瑾、高艳、姚旎、倪竞、林楠、周亚君业内大咖,历经数月精心研发和打磨,推出《青少年生涯规划导师培训》

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与市面上的其他生涯规划课程相比:

· 双重认证硬核背书
通过培训,可获得生涯发展规划师CDP证书生涯规划师·精英级CPE证书

·大咖师资团队
高校教授侯志瑾领衔,以及高校博导、中学名师、资深高考志愿规划师等团队亲授,更有博士助教团指导

· 系统科学培养体系
聚焦生涯教育热点和新高考改革,4大模块涵盖生涯规划全过程,配套丰富的实践工具和生动的实际案例,掌握生涯规划咨询和授课技能。

(*学习效果因人而异,由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差距)

生涯发展规划师NCDA CDP证书

青少年生涯规划导师培训证书


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