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“致命”的家人伤害 | 如何保护一个想自杀的人？

你对“心理危机”了解多少？

什么样的危机，才能得到你的重视？

心理危机问题

远比你想象中的更严重

一位初中女生，在一次坐满了几桌人的家庭聚会中不小心将汤汁洒在了餐桌上，汤汁顺餐桌布滴到了地面，同时也溅在自己的衣裳上。

爸爸见状怒火中烧、紧皱眉头，指着女儿说：“你有没有搞错，这都能洒？你的眼睛在看什么？你的手是干什么用的吗？”……

接着，爸爸将她从椅子上一把拉开，吼着让女儿马上擦干净。

外婆在一旁搭话想帮帮外孙女，但被女婿瞪回去。外婆的话也不好使，旁人更是在一边不敢发声目睹着整个“教育”过程。

最后，父亲觉得影响进餐了，直接把哭到泣不成声的女儿带离用餐现场。眼下的风波算是结束了。

这样的风波在后来也发生过好几次。一个十四、五岁的小姑娘正值青春期，一次又一次在大家面前“丢脸”，很显然父亲看不懂她的泪水。

家人的伤害是“致命”的，女儿一次次的落泪、委屈终是积攒到头，一向很害怕父亲的她在后来的一次冲突中当着大家的面前红着脖子、歇斯底里、疯狂怒吼反怼父亲。

自此，一个乖乖女变成“小刺儿头”，爱顶嘴、“不听话”、赌着气做事，逆反心理很严重。

心理问题攒多了，也会慢慢地造成大问题，酝酿危机。

受伤害的孩子性情大变，思想越来越偏激，对什么都提不起兴趣：不想上学、不想吃饭、不想走出房间，甚至想要通过自杀来逃离……

面对这些心理危机

我们可以做些什么？

事实上，心理危机问题是很普遍的。

一个人的能量是巨大的，经历着学业升学压力，因为想要获得更好的教育资源；

就业压力，现实中的工作能力与理想的差之甚远；

家庭压力，要抚养老人教育孩子、经营好一段婚恋关系；

经济压力，要买车买房努力改善生活条件……

一个人的力量却又很渺小，小到一句话/一个眼神/一种态度就可以被击垮。

但很多人并没有意识到心理小问题积少成多后的严重性，更不知道该如何处理各种的心理问题……

这就值得引起我们对心理问题、心理危机的思考了，遏制负面情绪的蔓延，阻断危机的来临，我们需要自我调整和必要的危机干预。

但问题又来了——

1、危机随时爆发，来势凶猛、时间紧迫，该怎样承担好“拆弹专家”的角色？例如，要怎样去保护一个有自杀倾向的人？

2、有没有一种“神力”，能揭开来访者隐藏的一面，可以提前灵敏地察觉一场“有预谋”的生命危机？

懂一点心理咨询

未必能做好危机干预

危机干预→生命安全是首位。

·当来访者有自伤自杀的冲动，人已经坐在30层楼楼顶的阳台边上，我们该怎样迅速反应、稳定当事人的情绪，一步一步接近他，将他从跳台边缘救下来？

·从色调深沉、环境乌黑一片、紧闭门窗的来访者作画中，看出他内心的封闭、内心的暗淡无光；从沟通中探出来访者自伤自杀的念头，我们该怎样评估他的风险、怎样介入干预、预后的康复怎么做？

·在危机个案中，与来访者的沟通交流，我们需要注意哪些敏感词？别一不小心就在来访者的“雷区”上跳舞。

·不入虎穴，焉得虎子，做危机干预时，我们是离危险最近的人，在这过程中我们怎样保护自己？

如何学危机干预、

如何做好危机干预？

来看看学习《危机干预》的三种方法——

第一种：线下公开课

在周末的时候你可能看到过社区有危机干预的公开课、在学校有心理危机干预的讲座、一些心理机构发起的危机干预走进大众的活动、心理行业大咖发起的相关主题圆桌座谈会......

第二种：互联网信息的微科普

在某些危机事件发生后，你可能会在各大社交平台看到铺天盖地学习心理危机干预的文章；在抖音、快手、视频号等短视频平台会看到——“心痛！阴影笼罩，心理援助是当务之急”相类似的视频；心理机构还会上线危机干预公开课......

第三种：找正规优质的资源进行系统学习

事实上，像前面介绍的两种危机干预的学习方法，都是需要自己搜索大量相关的学习信息、看各种学习视频、买各种专业书籍等等。

但想要真正派上用场，用专业去拯救深陷心理危机的人，我们还是需要找到优质的师资资源去系统化学习。

而我今天向你推荐由壹心理学堂打造的《心理危机干预专项技能培训》，它就属于第三种方法。

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课程详情

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前两种的学习模式不够系统，整体的知识框架零散，危机干预知识偏大众科普向。

而我们的《危机干预专项技能培训》优化了前两种学习方法的缺点。

“课程内容那么丰富，那得有经验相当丰富的老师来教我们吧？毕竟生命面前不开玩笑。”

《心理危机干预专项技能培训》是我们壹心理学堂携手徐凯文、位照国、林聪仁、顾怡、邱凤等危机干预领域多位实战经验丰富的业内大咖，历经数月精心研发和打磨，重磅推出的。

授课师资

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课程费用&报名

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3月9日开营

现福利优惠价，直降2000元

可重复回放观看的理论+案例教学课程

只需3980元

成为心理咨询师，我们要接受各种各样的培训。

漫漫培训路上的一个长程流派课就要3~5万元不等，危机干预课程只需3980元，是长程课程费用的1/12，而且它在咨询室里、在日常生活里都可以派上用场的。

危机干预有多重要、有多特殊，不言而喻，它不同于普通心理咨询。

你也不想来访者痛苦得以泪洗脸向你求助、把你当作最后一条救命稻草时，你却根本不知道用什么方法、技巧让他当下放弃自伤自残的念头，带他走出至危险时刻之后再进行治疗。

你也不想因为没提前储备技能而无能为力，无力挽救一条鲜活的生命，让自己深陷内疚之中吧？

感兴趣的同学

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文章分类：心理热点情绪困扰